第三十九周(9.22-9.26)學生加餐及午餐食譜

| 編輯 李桦 | 分類: 校園公告

時間

餐名

食物名稱

營養含量分析(克)

星期一

加餐

面包、酸奶

 

(每份)

午餐

米飯、玉米窩頭

粳米100,玉米粉20

 

 

蘿蔔炖牛肉

牛肉80,蘿蔔70

 

 

肉片甘藍

肉片80,甘藍70

 

 

肉沫豆腐

肉沫70,豆腐70

 

 

綠豆湯

綠豆10

星期二

加餐

桃酥、學生奶

 

(每份)

午餐

米飯、芝麻花卷

粳米100,小麥粉25

 

 

香酥肉串

肉串150

 

 

京醬肉絲

肉絲90,豆皮60大蔥15

 

 

枸杞冬瓜

枸杞20,冬瓜125

 

 

棒渣粥

棒渣10

星期三

加餐

蛋糕、酸奶

 

(每份)

午餐

米飯、巧克力饅頭

粳米100,小麥粉25

 

 

紅燒雞腿

雞腿150

 

 

肉炒三片

豬肉70,土豆片30,胡蘿蔔30,木耳20

 

 

木耳大白菜

大白菜125

 

 

花生大米粥

大米10,花生5

星期四

加餐

花生酥、學生奶

 

(每份)

午餐

米飯、奶香饅頭

粳米100,小麥粉25

 

 

焦熘小丸子

丸子150

 

 

碎米肉丁

肉丁120,碎米25

 

 

醋溜土豆絲

土豆絲150

 

 

西紅柿雞蛋湯

西紅柿5,雞蛋5

星期五

加餐

南瓜蛋糕、酸奶

 

(每份)

午餐

米飯、雙色卷

粳米100,小麥粉25

 

 

孜然開花腸

150

 

 

肉片燒茄子

肉片80,茄子70

 

 

肉沫三丁

肉沫70,土豆丁50,胡蘿蔔丁30,花生10

 

 

紫米粥

紫米10